Wie und warum funktioniert Online Coaching ?
Coaching ist immer eine Zusammenarbeit. Ich kann dich dabei unterstützen herauszufinden, welche Routinen,(Ernährungs.-) Gewohnheiten und Trainingskonzepte notwendig und sinnvoll für dich sind. Ob du dein Ziel jedoch wirklich erreichst, hängt nur von dir und deinem Willen ab. Du alleine bist für dein Tun verantwortlich, ich weise dir die Richtung dahin. Je besser du dich also an Richtlinien/Tipps hältst und je mehr du Gas gibst, umso mehr Erfolge wirst du auch sehen und umso mehr profitierst du von Online Coaching!
Wie viel kostet ein Coaching ?
Das kommt zum Einen auf dein bevorzugtes Paket und zum Anderen auf das individuelle Ausmaß der Betreuung an. Die Pakete beginnen bei 159€.
Wenn du Interesse hast, bewirb dich (Kontaktformular) und wir besprechen alles Weitere in einem unverbindlichen Erstgespräch.
Muss ich im Fitnessstudio trainieren ?
Prinzipiell ist es auf jeden fall von Vorteil, ja.
In der regel haben Fitnessstudios einfach mehr/besseres Equipment und somit gibt es mehr Möglichkeiten ein optimales Trainingskonzept sowie Variation in deine Pläne zu bringen.
Falls du ein gut ausgestattetes Home-Gym hast, können wir selbstverständlich auch das nutzen. In Zeiten von Corona-Lockdowns haben meine Kund:innen bewiesen, dass selbst hier mit dem richtigen Maß an Ehrgeiz und Disziplin richtig gute Fortschritte erzielt werden können!
Wieviel Trainingserfahrung brauche ich?
Je mehr, desto besser – so können wir das Online Coaching optimal und effizient nutzen und müssen uns nicht mit den Basics aufhalten.
Muss ich Wettkampfambitionen haben ?
Nein, natürlich nicht. Du profitierst nicht nur mit Bodybuilding oder Powerlifting- Wettkampfambitionen von Online Coaching, ganz im Gegenteil – wenn dein Ziel Abnehmen, Zunehmen, Muskelaufbau, Gewicht halten o.ä lautet, dann helfe ich dir ebenso sehr gerne dabei, deine Ziele zu erreichen!
Gibt es eine Mindestdauer ?
Mit Übermittlung deiner ersten Zahlung verpflichtest du dich auf eine Mindestdauer von 3 Monaten. Danach kannst du monatlich die Zusammenarbeit beenden.
Kann ich während dem Coachings zwischen den Angeboten wechseln ?
Natürlich ! Du kannst bspw. mit dem Ernährungscoaching beginnen und jederzeit auf die Kombi Training + Ernährung upgraden.
Ein Downgrade ist ebenso möglich, allerdings erst nach der 3 Monatigen Mindestdauer.
Ich habe bereits Erfahrung, ist ein Coaching trotzdem sinnvoll ?
Auf jeden Fall ! Ich habe selbst bereits mehrere Coaches gehabt und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass man nie ausgelernt hat.
Die Tatsache, dass du einen Coach an der Seite hast, der ein objektives Auge auf dich und dein Handeln hat und bei dem du ‘abliefern’ musst, hilft ungemein.
Oft lassen wir uns durch unser subjektives Empfinden beeinflussen, überanalysieren Dinge oder treffen zu schnell Anpassungen, wodurch der Erfolg und/oder das Durchhaltevermögen auf der Strecke bleibt.
Ein Coach kann dir die Richtung weisen, dir viel Denkarbeit abnehmen, mit dir Strukturen und Routinen erarbeiten und dich optimal unterstützen.
Die Denkarbeit abzugeben und einfach ‘auszuführen’ kann definitiv viele Vorteile haben. Die Arbeit selbst kann dir aber niemand abnehmen – DU musst den Willen haben, etwas zu verändern.
Ich habe noch Fragen oder finde kein passendes Angebot. Wie kann ich dich erreichen ?
Schreib mir gerne eine Mail an [email protected] und teil mir deine Vorstellungen mit – wir finden eine passende Lösung für DICH und DEINE Ziele.